Hair Growth

Rosemary / Chamomile
For dark hair, it is best to use rosemary and for fair hair, use chamomile.
Add 2 drops of the essential oil for your hair type, as listed above, either to the rinse water or to a carrier oil, then massage into the scalp. Wrap your hair at the top of your head, cover with cligfilm and then with a towel, turban style. Leave it for 20 minutes then wash the hair as normal.

Cellulite

There is no short term relief here, so aim instead for long term benefits.
Mix together 2 drops each of the following oils: Juniper, Fennel and Rosemary and either add to your bath water or to a carrier oil and massage well into the affected areas.

In all instances with aromatherapy oils, do not use on small children or if you are pregnant.

Acne

Aromatherapy oils can be especially beneficial here: Use lavender, bergamot and tea tree , 2 drops of each in the bath water, then use your face cloth by immersing it in the water, then applying it to the face as a compress.

Detox

Use fennel tea to flush out all those winter toxins from the body. It is a natural detoxifier. 1/2 cup fresh leaves to 1 cup boiling water, cover and let it stand for 10 minutes. Strain and sip slowly.


Para os Portugueses....

Dores de garganta?

Use 1/4 de chavena de vinagre de maca com 1/4 chavena de mel puro e agite bem ate estar bem diluido.
Use 1 colher de sopa seis vezes por dia. O vinagre destroi a bacteria e o mel suaviza a garganta.

Recuperacao de uma doenca

Se foi operado recentemente, ou esta em processo de recuperacao, saiba que o stress pode atrasar este estado pelo dobro do tempo. Se esta com stress, as suas veias tornam-se mais estreitas, o que reduz a passagem de oxigenio para os tecidos lesionados e as feridas necessitam de oxigenio para se curarem.
Por isso, se esta em recuperacao, deve relaxar o bastante, use meditacao e deve tambem ajudar o processo com a sua alimentacao, incluindo gengibre e malaguetas (piri-piri) na sua rotina alimentar pois estes dois produtos naturais ajudam a acelerar a circulacao.

Para dar energia

10 amendoas sem pele e trituradas
1/2 chavena de sementes de girassol
1 chavena de sumo de pessego
1 banana

Mexa tudo junto num liquidificador e beba aos poucos.