Para ajudar a prevenir contra a osteoporose, coma ananas.
O sumo extraido deste fruto ajuda tambem a combater a pedra nos rins e infeccoes da bexiga.
Para aliviar resfriados / gripes
O mais importante nestes casos e estimular o corpo a curar por si proprio pois nao existe cura imediata.- Ao primeiro sinal de uma gripe, diminua a quantidade de alimento ou ate elimine por umas 24 horas.
- Tome um banho de sais de Epsom e aumente os liquidos, bebendo mais agua e cha de serpao de limao ou de gengibre com mel, que ajuda a limpar as vias respiratorias.
- Descanse bastante, nem que fique de cama um ou dois dias.
- Evite acucar, pois este bloqueia o sistema imunologo. Durante uma gripe evite o sumo de laranja devido ao alto nivel de acucar nesta fruta. Opte pelo sumo de limao misturado com agua morna e um pouco de mel.
- Tome cha de echinacia durante o dia, pois e a melhor erva para as gripes. Embora nao elimine os microbios, ela estimula a producao de celulas brancas acelerando o seu crescimento e aumentando a sua eficacia no local onde lutam com os microbios. Tambem pode tomar este cha em quantidades menores quando ao seu redor houver muitas pessoas com gripe, para aumentar a sua imunidade.
Quince
The juice of quince is good for infectious fevers and chronic diaorreia for tuberculosis. The quince is an excellent source of food and medicine in one, use a syrup made in bain-marie with 30g of
quince juice and 60g of sugar.A mash made with cooked quince may be applied on external hemorroids to alleviate them.
An infusion made with the leaves also helps in cases of diaorreia, and to lower blood pressure.
